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野外徒步之旅方案-深圳拓展公司

发布:qutuotuanjian阅读:274时间:1年前

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课程主题:《趣拓团队打造体验式训练营》
活动形式:户外体验式拓展训练
课程收益:
★促进团队融合,增强团队凝聚力,塑造团队精神;
★挖掘自我潜能,树立积极心态和良好的心理素质;
★培养团队成员间的感情,提高团队间的默契程度;
★构架和谐沟通交流渠道、锻造企业核心竞争力团队;
★培养高效能习惯,强化参训学员执行能力
★建立员工归属感,树立感恩心态;
★统一团队价值观,强化员工的主人翁责任感

活动行程安排


时间

行程安排

第一天

08:00-10:30

指定地点集合,乘车前往红安将军红教育基地(车牌)

10:30-12:00

《破冰分组》讲解“野外行军”规则

分发物资包;(迷彩服)

12:00-13:00

午餐

13:30-17:00

第一阶段:负重前行

17:00-19:00

埋锅做饭(野外露营)

19:30-21:00

篝火晚会(生日蛋糕,化妆舞会)

21:00-

休息(简易洗手间)

第二天

07:00-08:30

起床,早餐(放音乐,面条,面包,牛奶,鸡蛋)

撕名牌

08:30-12:00

第二阶段:携手共进(担架)

12:00-12:30

路餐,原地休息(野战餐)

12:30-15:30

第三阶段:感恩有你

15:30-16:00

分享徒步感想,总结途中情况

16:00-

全体合影留恋,返程

深圳拓展训练推荐经典户外线路
第一阶段:天台山负重前行

一叶扁舟在惊涛骇浪中因为负重而增加平稳
一切重压与负担,人都可以承受,它会使人坦荡而充实地活着,而最不能承受的恰恰是轻松
用最积极、最热烈的方式,迎来新年的到来。
慵懒的春节假期后,是该来场最青春的方式来唤醒灵魂。

背上装好干粮,饮用水等必要物资的包裹是存活的必需品,背上石块是象征承受事业带来的压力,壮志凌云的向道观河前进。
主题设置:每人背囊背上除了必须物资外的3块石块,石块象征事业的基石,想要成功必先劳其筋骨。
第二阶段:爱河埋锅做饭

第三阶段:双河(一)携手共进  并肩前行。

经历约十公里的徒步路程,背上的石块是否已经压得有些难行,有不少身体不够强健的队友体力不支,一个团队一同进退,不让一个队友拉下的原则
设置以下情景:一名需担架伤员,两名手、腿分别受伤人员,通过提供的担架,多人合力帮助“伤员”,继续穿越山间丛林。每组队员身上的石块取出,与出发是数量一致队伍,获得担架,若有缺少的队伍则只能靠肩背方式前行。
双河(二)感恩有你

进入第三阶段,大多数的人已经进入疲乏期,甚至已经坚持不下去,要中途放弃的,但作为一个团队,没有一同完成一个任务是不完整的,此时少不了队友间的鼓励,扶持
设置以下情景:每组一半人员需蒙住眼睛,在另外一个队友的扶持下,艰难的走完剩余路程。期间,会因为不适摔倒、碰撞等,但请相信你身旁那位坚定搀扶着的队友,并心怀感恩。

团队破冰
项目介绍:每组选出队长、安全员、宣传员、等角色后,在队旗上分别完成,队名、口号、LOGO、队歌、团队造型的一系列的团队文化组建。
项目意义:学员在进行培训的开始之前,第一件事就是要融入到这个团队中,而破冰最主要的目的就在此。
篝火晚会
室内晚会:
晚会是穿插在拓展培训中的一个较受大家欢迎的项目,一般安排在第一天拓展培训结束后的晚上,所有的人在教练的带领下,通过各种各样的互动小游戏中放松了心情,愉悦了自己,缓解了疲劳,为第二天的培训储备更多的能量。可以说,晚会能大家尽情的释放自己的身心,起到一个承上启下的桥梁效果,在整个拓展课程中起到一个重要的影响力,为整个的拓展培训效果锦上添花。增强员工之间沟通,同时促进员工的归属感,并尽快熟悉公司的文化、环境、流程及工作要求,使其尽快进入角色,为公司做出贡献。
1个人才艺展示:个人表演节目,K歌,舞蹈,大合唱等
2心灵之旅:相亲相爱一家人,增强凝聚力,增加晚会氛围
3团队表演:兔子舞三部曲,抢钱游戏,惩罚游戏、时装秀等
4团队PK:老虎猎人抢,螃蟹拳,拯救大兵、支援前线等
5同一首歌
野外露营

搭帐篷:
搭帐篷时应尽量选择在平坦、坚硬的地上搭帐篷。沙地、草地、或岩屑地等排水佳的都是理想的营地。入口要背风,尽量远离有滚石的山坡。不要在河岸和干涸的河床上扎营。帐篷四角要用大石头等重物压住。帐篷内要保持空气流通。如果要在帐篷内做饭的话,要防止着火。为了防止飞虫进入帐篷,可在帐篷周围撒一圈煤油。帐篷搭建时,最好超南或东南面,能够看到清晨阳光的地方。为了晚上不会太冷,可以选择在有凹槽的地方搭建。
合理的户外作息安排是保障身体良好状态的重要途径,常常会由于激动、兴奋等原因,大家在篝火旁一聊就没完,或者进行一些娱乐活动,从而影响正常的休息。这要特别注意,因为大家活动了一天,身心都比较疲劳。这时队长应当规定统一的作息时间,如不超过夜间12点休息,早上不超过7~8点起床,尤其要强调要统一,不能因个别人而影响整体。
活动效果
第一项:理清行动和产出的关系,学会“强大意志力,对人生际遇的影响”
第二项:人生并不是只有坦途,充满挑战
第三项:勇敢的心,可以战胜一切恶魔
第四项:运用以终为始的思想促进结果导向的行为
徒步注意事项:
1.注意清点人数。收队应注意掉队人员是否能坚持,安排好退出。队员不能不声不响私自离开,应向领队(中队或收队说明情况退出)。
2.注意装备,穿快干长衣长裤、徒步鞋,携带登山杖,防止灌木草丛擦挂,预防蛇虫等;最关键的是要自己携带照明,不能晓幸借光,或求助他人带来别人不便。
3.队伍不能走得太分散,队员之间也应保持一定距离,防止跌倒影响他人。
4.严禁吸烟,注意预防山火;
5.注重环保,哪怕是能快速分解的垃圾也应携带到垃圾回收点处置,以免高温下腐败发臭。



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