团队的力量
1.个人发挥需要融入团队，强调分工，角色意识，各尽其责！
2.彼此鼓励 ，个人发挥主观能动性，每人做好自己分内之事，团队才能取得成功！
3.培养团队意识和强烈集体荣誉感！
水桶原理
水桶原理：整体的水平和成绩， 取决于最短的地方， 最薄弱的环节！
科学定位
选择合适：合理分配角色，每个位置都可能有来球，就如同每个岗位都有不同的特点，根据个人能力，选择适合的人，担当合适的角色，培养领导能力和合作意识。
学会为了团队
牺牲精神 ：为了团队获胜，哪怕牺牲个人利益，学会奉献自己！
有限的成本获取最大利益： 3人出局的机会下，尽量多得分，学会培养战略眼光，大局意识！重视战术，学会借力！
一、棒球介绍
现代棒球运动源于英国而发展于美国 ，棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为"竞技与智慧的结合"，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。成员之间分工明确，责任清晰，又必须主动配合，相互帮助，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我现代棒球运动源于英国而发展于美国
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为"竞技与智慧的结合"，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。成员之间分工明确，
责任清晰，又必须主动配合，相互帮助，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我
二、课程设计背景
以棒球运动为底层参考，接驳团队建设目标，将体验、竞技、文化和组织发展融为一体，在做中学，在学中悟，帮助团队加速融合，推动个人、团队的成长和突破！
高体验性和参与感
特征：
1-棒球集娱乐、竞技、互动性、对抗性于一身，被誉为“竞技与智慧的结合”，具有极强的参与感和体验感；
2-参与其中，从认知、学习、练习到熟练、竞赛，每一个岗位角色和每一个形式，学员都能够从中获得大量的新奇感受和体悟。
高延展性和教学价值
特征：
1-棒球活动体验中，个人分工、突破，团队协作、共创等内涵明确而丰富，无论是从技巧上，还是从认知心态上或者从团队建设发展层面，均有大量的教学点可以应用；
2-特别是对于并不了解或者不擅长棒球运动的团队，体验中出现的状况，与工作中的挑战契合度会非常高。
三、课程设计思路
1.认识:认识棒球运动,了解棒球运动的价值,认识棒球活动的规则
2.体验:棒球学习,棒球练习,棒球竞赛体验
3.思考:发生了什么？看到了什么？你想到了什么？团队如何突破？
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科学的体验活动设计:围绕“团队建设”设计课程内容，在真实的棒球运动体验中，去体验个人的突破、团队的发展和价值。
有效的引导学习反思:在体验过程中，随时发现问题和教学点，无论是个人心态还是团队状态，及时有效的总结、反思和引导，让学有所得！
四、课程价值
棒球体验辅导要点
教练员要注意 － 倾听 Listening － 提问Question － 反馈 Feedback | 教练员的态度 － 耐心 － 积极 － 激励 | 教练员应具备的素质和能力 － 专业性 － 态度 － 表达能力 |
活动大纲 一天流程
时间 | 流 程 | 内 容 | 注意事项 | 辅导要点 |
集合宣布开始 | 欢迎辞 | |||
09:00-09:30 | 基本介绍 10’ | 课程介绍 -基本了解棒垒球运动 -体会棒垒球运动带来的启发 -促进团队凝聚力 -了解棒球礼仪 教练团队 场地介绍及安全事项（动物、交通、洗手间、运动安全） | 强调团队意识，组织纪律性，分工合作！设定规则，奖罚分明。 | |
09:30-09:50 | 分队及领取装备 20’ | 分队 选队长：各队一名队长，队名，口号（选场地，发表感言等） 领装备：帽子、T恤、号码、手套、棒、球 | - 分队：每名教练10-20名学员，分为2队或以上为宜 - 可穿插各队队员自我介绍 - 材码放整齐 爱护器材 | 激发团队意识。评选最佳队长，最佳击球手，最佳接球手 |
09:50-10:00 | 热身 10’ | 热身操 | - 循序渐进 - 根据学员情况，运动量不要过大 | 告诉学员如何保护自己，避免运动伤害。 |
10:00-10:20 | 传接球练习 （防守练习） 20’ | 手套佩戴方法 接球动作要领：接球喊“嘿” 接球练习：两人平抛接球、两人地滚接球、两人高抛接球 传球动作要领：拨球，手臂举高，向前 传球练习：两人对传、学员传教练 | - 两列对传 传球方向一致 - 循序渐进 - 可 先实践 再讲解 再实践 - 教练穿插讲解和指导 | 队友之间，相互支持，相互鼓励 自行负责，培养担当，责任意识、脱帽致歉、认真训练 |
10:20-10:35 | 休息 及 理论讲解 15’ | 棒球的基本规则 -如何得分（安打 本垒打） -如何出局（接杀 触杀 封杀 K） -防守站位 | - 讲解要尽量简单易懂 - 随时问答 - 器材码放整齐 | 培养聆听技巧，学会倾听，学会沟通 |
10:35-11:05 | 打击、跑垒等 （进攻练习） 30’ | 握棒/挥棒/击球技术 轮流打击T架 跑垒技术/跑垒安全讲解 跑垒练习 | - 挥棒前注意周围2米内无人！ - 不要甩棒 - 跑垒过程中的安全 | 鼓励学员有信心打到、先打到再发力、 头脑要灵活， |
11：05-11:20 | 休息 及 理论讲解 15’ | 棒球基本规则 -好球带、击球顺序、跑垒、如何避免出局 | - 随时问答 - 器材码放整齐 | 不要着急挥棒，学会控制自己情绪，调整状态。学习偷垒技术，注意前后跑动队员。 |
11：20-12:00 | 模拟练习 30’ | 防守站位 打击跑垒 传一垒 | - 根据局面 讲解 规则 | 上场前头脑清楚， 场上就会心中有数
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12:00-13:30 | 午餐 | 充分交流 | 战术布局 | 培养友情 |
13:30-14:00 | 热身 | |||
14:00-15:30 | 比赛190’ | 3局 T架击球 安排上场位置 重视礼仪 开场 比赛中 结束 | - 每局间教练讲解 - 冷静 不慌乱 平和心态 - 控制场上局面 随时停止
| - 面对复杂局面 要冷静 做好最基本的工作 相信队友 相信自己 |
15:30-16:00 | 各队总结 20’ | 每队充分启发和收集思路 题版写出 | 总结胜负原因，发现问题，找到最佳战术方案。 | |
16：00-- | 快乐返程 |
项目详情 棒球文化——团队组建 破冰活动
内容:身体拉伸，防止运动伤害 讲解旱地冰球的历史与发展.根据性别和部门情况，随机分组 通过团队互动，聚焦卓越团队品质 展示体验式培训的形式和流程
目标:了解棒球文化及背景.学习体验式培训流程 发现卓越团队的品质
项目详情 进攻、防守训练——基础技能解锁
内容:个人专业能力是团队协作的前提.专注目标创造奇迹成果的有效模式.共赢思维模式对于团队合作的重要意
目标:1.小组为单位：认识装备、热身活动及协调训练.2.队员间的基本配合训练：击球和传球练习
项目详情 传球、进攻训练——协作配合 攻防结合
内容：实践训练成果，提升队员热情。发现卓越队员，树立团队榜样。建立鼓励机制，提升团队士气
目标：1.本垒打PK：比赛击球最远。2.最强防守：比赛传接球最远
项目详情 规则熟悉——掌握规则 遵守规则
内容：场地各个位置和边界。棒球礼仪和职业素养。比赛PK的流程和规则。激励队友更好的发挥
目标：教练员全程指导。各队全面实操比赛全过程
项目详情 积分赛——小试牛刀 展露锋芒
内容：如何应用GROW工具，提升团队效能。如何减少干扰，发挥更大潜力。如何利用优势，提升整体水平
目标：各队在多个场地同时开始比赛
比赛难度分为：初级，中级，高级
比赛方式：积分赛，晋级赛，三局两胜
项目详情 冠军巅峰赛——总决赛 巅峰对决
内容：如何提升团队的活力，合力，拼力，专力。发现成为卓越领导者可以有更多的选择。探索打造PK型卓越团队的方法
目标:巅峰对决 成绩中发现问题.探索打造PK型卓越团队的方法.发现成为卓越领导者可以有更多的选择
项目详情 王者颁奖——荣誉 向上 纪念
内容:根据比赛成绩，决出第一名进行嘉许和颁奖享受最高荣誉的嘉许
目标:嘉许 颁奖 第一名让卓越团队发挥标杆的力量.
组织运动 棒球场地展示
棒球·场地要求 | |||
团建人数 | 场地标准 | 场地长 | 场地宽 |
60人以下 | 标准7人制 足球场 | 65-68M | 45-48M |
60人以上 | 标准11人制 足球场 | 105M | 68M |
备注：户外足球场草坪。 | |||
关于趣拓
趣拓团建（深圳） 拓展训练有限公司， 是一家专业的团建培训教 育 机构， 规模和影响力是国内高端团建的佼佼者， 团建项目的创 新性 和趣味性目前在国内首屈一指。
趣拓深圳团建专注于为企业提供室内团建培训和户外拓展培训等形式 的 培训教育服务。 趣拓秉承“ 诚信、 专业、 价值、 创新” 的价值 观， 倡导“ 提供系统性的个性化培训解决方案， 为企业发展助力 ” 的经 营理念， 引领您的企业造就人才、 共建未来。
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