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拓展常用经典游戏-深圳拓展项目

发布:qutuotuanjian阅读:230时间:1年前

兔 子 跳
 
游戏名称:兔子跳
游戏目的:热身,增加团队协作能力
游戏规则:
    1、全体队员围成圆圈站立;
    2、每个队员两脚与肩同宽,弯腰将右手穿过跨下,伸向后方;同时,伸出左手去抓住前方队友的右手;
    3、按照“前-后-左-右-前-前-前”的口令,一起移动,同时全体队员齐声喊口令。(前、后口令的动作分别为双脚向前、后跳;左、右口令的动作分别为左脚、右脚向左侧、右侧抬起。)
 
互换身形
游戏名称:互换身形
游戏目的:在进行“穿越沼泽”项目之前进行,让大家熟悉在木板上移动的动作要领。
游戏规则:
    1、请全体队员站在木板上;
    2、讲解木板上互换位置的动作要领:互换双方要面面相对,互换时要搂住对方的腰部,以互相保持平衡;
3、在不允许说话的条件下,全体队员按照生日的“月、日”,从大到小(或者从小到大)排列;
4、完成后,队长向培训师报告“任务完成”。
 
动力火车
 
游戏名称:动力火车
游戏目的:增加团队协作能力,如果一次培训有多个队伍,可将该游戏在队与队之间进行,以加强队伍间的沟通。
游戏规则:
1、全体队员平均分为两组,若总人数为单数,可邀请一名队员和培训师一起做裁判;
    2、两组队员排列成为两列纵队,同向而站。每个队员将右手搭在前面队员的右肩上,抬起左脚,同时,用左手去抓住后面队员的左脚;
    3、以蹦跳的方式向前移动,最快达到终点的组为优胜。(达到终点以最后一名队员跳过终点线为准)
 
水 果 蹲
游戏名称:水果蹲
游戏目的:热身、活跃气氛
游戏规则:
    1、将全体队员以3至5人分为若干组,每组队员双手搭住两侧队员的肩膀,形成圆圈;
    2、请每组队员选择一样水果名称作为本组的代号;
    3、活动由指定的一组开始,该组的口令是:“XX(该组水果代号)蹲,XX(该组水果代号)蹲,XX(该组水果代号)蹲完YY(本组希望哪组接着蹲,就喊哪组的代号)蹲”,每喊到“蹲”时,本组队员下蹲至“马步”状;
4、被喊到的组,继续以上口令“YY(该组水果代号)蹲,YY(该组水果代号)蹲,YY(该组水果代号)蹲完ZZ(本组希望哪组接着蹲,就喊哪组的代号)蹲”,依次下去……
5、要求:每组的口令整齐洪亮、动作协调一致,否则视为失败,予以“奖励”。
 
数字抱团
游戏名称:数字抱团
游戏目的:热身、活跃气氛
游戏规则:
1、全体队员为成一个圆圈站立;
2、全体队员顺时针或者逆时针向同一方向慢跑;
3、当培训师喊出一个数字时,相对应的人数要尽快抱在一起,剩余未能抱成团的队员将或受到“奖励”。
 
快乐大巴
游戏名称:快乐大巴
游戏目的:可以在汽车上活跃气氛使用。
游戏规则:
    1、首先,将每个队员分别编上数字号码;
    2、活动由培训师的口令开始:
◆培训师:快乐大巴就要开!◆全体队员:往哪里开?◆培训师:往XX号开!◆XX队员:XX号大巴就要开!◆全体队员:往哪里开?◆XX号队员:往YY号开!◆YY号队员:YY号大巴就要开!◆全体队员:……依次下去
3、要求:被喊到的队员反映迅速,口令声音响亮、清晰有力,否则将受到“奖励”。
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