华山风景区
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华山徒步穿越行程方案-华山为五岳之西岳，南接秦岭，北瞰黄渭，扼守着大西北进出中原的门户，资源丰富，景观独特，文化内涵丰厚。华山是中华民族文化的发祥地之一，据清代著名学者章太炎先生考证，“中华”、“华夏” 皆因华山而得名。1982年被国务院颁布为首批国家重点风景名胜区；1991年被国家旅游局评为四十佳旅游胜地之 一；1999年被国家文明委、建设部、旅游局命名为“全国文明风景旅游区示范点”； 2004年被评为“中华十大名山”； 2010年被国家旅游局评为“AAAAA 级旅游景区”。
华山徒步穿越行程方案-华山留下了无数名人的足迹，也留下了无数故事和古迹。自隋唐以来，李白、杜甫等文人墨客咏华山的诗歌、碑记和游记不下千余篇，摩岩石刻多达上千处。自汉杨宝、杨震到明清冯从吾、顾炎武等不少学者，曾隐居华山诸峪，开馆授徒，一时蔚为大观。华山是道教胜地，为道教“第四洞天”，有陈抟、郝大通、贺元希最为著名的道教高人。山上现存七十二个半悬空洞，道观20余 座，其中玉泉院、东道院、镇岳宫被列为全国重点道教宫观。在华山你会看到武侠版的日出在华山，你看到的太阳不是如海平面上一跃而出，更不是像在其他山峰那样冉冉升起。在华山这个武侠名山面前，太阳竟是以一种近乎胆怯的动作，偷窥一般缓缓探出一线，然后又把自己笼进云层后躲藏起来，当人们千呼万唤许久，这才伸出头来，此时，华山东峰的仙掌倚天壁立，早已在旁守候 多时了。巨掌闪着寒光，仿佛要立时将这个偷懒的家伙从中挥为两截！华山之颠连日出的造型都敢创意，还有什么不可能的!
华山徒步穿越行程方案项目安排
07：30 | 到指定地点集合登车！ | 可能会起早哦！ |
07：30—12：00 | 乘车开往目的地宜昌南津关 | 我们拒绝安静的旅程，车上互动游戏 《教练说》 活跃气氛open你的心态。 |
12：00—13：30 | 中餐 | 补充能量 |
13：30—14：30 | 《破冰起航》 团队建设项目： （1）团队热身游戏： 《激情总动员》 活跃氛围，消除隔阂 （2）破冰起航： 《激情演绎》 野外穿越之旅正式开始 （推荐指数：＊＊＊＊＊） | |
14：30—18：00 | 徒步穿越“华山”
玉泉院-五里关-莎萝坪-毛女洞-青柯坪-回心石-千尺幢 | |
18：00—19：30 | 晚餐 | 补充能量 |
19：00—20：0000 | 安营扎寨 到达扎营地点，安营扎寨，搭帐篷，拍照留念，崖降基本动作讲解和演练，准备晚上的音乐啤酒烧烤晚会 对于初学者，下降是一道重要的心理关口。当你背对一个平常来说是非常危险的高度迈开那考验性的一步时，你的心理承受力得到了提升，心智也进入一个新的境界 |
20：00—21：3000 | 《篝火晚会》 大型主题晚会： 《年轻活力，超越无限》 尽情欢笑，感受大集体的温馨与快乐。 互动晚会穿插：《男女激情对对碰》、《兔子舞 浪花一朵朵》、《妖王妖后》、《化妆舞会》等互动小项目 “ 晚上的月光晚会，大伙围在一起烧烤、喝啤酒、聊聊天、唱唱歌、杀杀人、数数星星，这时候拿香格里拉的总统套房跟我换，我也不干。（请大家准备好助兴节目，笑话、唱歌、跳舞……）” |
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第二天 05：30—07：00 | 欣赏华山云海日出
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07：00—14：40 | 徒步穿越 百尺峡-老君犁沟-北峰-擦耳崖-苍龙岭-五云峰-金锁关-中峰 到达华山论剑之地！感受文化底蕴 |
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15：00—16：00 | 乘车 到达酒店 | |
16：00—18：00 | 到达酒店，调整休息 | |
18：00—19：30 | 晚餐 | 享受美味 |
第三天 07：30—08：30 | 起床 早餐 趣味早锻炼 | |
08：30—12：00 | 公司内部会议 | |
12：00—13：00 | 中餐 | |
13：00—16：00 | 公司内部会议 | |
16：00 | 返程 |
华山徒步穿越行程方案应带物品及注意事项
1.应带物品：
运动鞋、运动装或方便活动的服装。
戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。
2.注意事项：
培训休息期间请勿在培训场地以外擅自行动，以免发生意外。
培训期间请服从深圳拓展训练培训师和基地人员的管理，课余时间严禁饮酒。
在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助。
在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报。
在培训中，请您爱惜自然环境，不要乱丢垃圾。
.温馨小提示：
女士须知：
★美容专家关于防晒的重要性一定要常记在心， 带上具保湿功效的润肤露，以保持肌肤的柔滑，应付不同地区、不同天气的变化，有必要的可以喷一点洋溢夏日芬芳的香氛，如：Kenzo的LEau Par Kenzo，感觉如水般清新脱俗，让你充分融入大自然。
★准备一些奶糖和巧克力，用于临时补充体能有明显效果哦，
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