梁湖农庄拓展行程方案活动形式：户外体验式拓展训练
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梁湖农庄拓展行程方案课程收益：
★ 促进团队融合，增强团队凝聚力，塑造团队精神；
★ 挖掘自我潜能，树立积极心态和良好的心理素质；
★ 培养团队成员间的感情，提高团队间的默契程度；
★ 构架和谐沟通交流渠道、锻造企业核心竞争力团队；
★ 培养高效能习惯，强化参训学员执行能力
★ 建立员工归属感，树立感恩心态；
★ 统一团队价值观，强化员工的主人翁责任感；
课程安排： 1 天
参训对象：优秀精英
参训人数：预计 70 人
培训机构：趣拓拓展培训机构
培训时间：XXXX年 x 月 x 日（待定）
培训基地：江夏梁湖农庄专业拓展基地
梁湖农庄拓展行程方案项目安排
第一天 08：00 | 到指定地点集合登车！ | 可能会起早哦！ |
08：00—09：00 | 乘车开往目的地江夏古龙山庄 | 我们拒绝安静的旅程，车上互动游戏 《教练说》 活跃气氛open你的心态。 |
09：00—10：00 | 《破冰起航》 团队建设项目： （1）团队热身游戏： 《激情总动员》 活跃氛围，消除隔阂 （2）破冰起航： 《激情演绎》 拓展之旅正式开始 （推荐指数：＊＊＊＊＊） | |
10：00—11：00 | 《高空断桥》 高空个人挑战项目： 勇气、突破、潜力激发 断桥一小步、人生一大步
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《高空抓杠》 高空个人挑战项目： 增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境；建立挑战困难的自信心与勇气，拼搏进取；无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；抓住机会，挑战自我 | ||
11：00—12：00 | 《挑战99秒》 项目任务： 在规定的99秒时间内，完成5个小的项目（金鸡独立、时空隧道、不倒森林、巧力传球、激情拍掌） 执行力、分工协作、凝聚力
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12：00—13：30 | 午餐！ | 享受美味农家餐 |
13：30—14：00 | 午后醒脑小游戏 《找变化》 趣味小游戏 益智 充分考验大家的观察能力 | |
14：00—15：00 | 《雷阵》 项目介绍： 项目要求所有队员进行两两搭配，配对后由教练介绍规则 ； 每队儿将领取一个眼罩，越雷阵者带上眼罩在同伴指令下 进行； 越阵者被同伴带到雷区起点后，只能在黑暗中听指示穿越 雷区。 项目点睛： 当不知道前方将面对怎样的危险时，同伴将是你最值得依 赖的； 有效的沟通会是你最大的心里鼓励； 团队默契与协作应建立在主动沟通的基础上。
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15：00—16：00 | 《极地求生》 项目介绍：
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16：00—17：30 | 团队毕业项目（多组合并为一组共同完成）： 《毕业墙》 洪水前边高护堤，同舟战友需攀离。 毕业墙是每个参加拓展的学员必须经历的项目，当你爬上墙头的那一瞬间，你是否会思考一下被你踩在脚下的那位同事的肩膀还疼吗……泪水与欢笑交织在一起。 | （没有完美的个人 只有完美的团队） |
备选项目 | 《指压板挑战赛》 团队挑战赛 共分为3关 1.指压板跳绳 每队挑选一名队员，在指压板上跳绳20下，并奔跑至终点 2.指压板对对碰 背起本队一名异性，在指压板上从起点跑至终点 3.指压板大挑战 本队所有人在指压板完成集体接龙俯卧撑 比赛规则： 1.三项成绩相加为本次项目总成绩 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
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《撕名牌大战》 每队挑选6男4女参赛 在规定区域类，利用各种方法，将对手名牌撕下，方为获胜 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
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17：30 | 结训仪式： 主训师为整个培训总结与点评 学员做培训回顾与分享 评选优胜团队和培训优秀个人 领导讲话，给优秀学员颁奖 全体合影留念 返程 | 共同见证团队由“一群人” 到“一队人”再到“一家人”最后到“一个人”的历程，是一种快乐的回忆，更是一次心路历程！
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价格明细（Training Costs）
序号 | 费用分项 | 单位 | 数量 | 单价 | 总价 | 备注 |
1 | 车费（38座车） | 车·天 | 2*1 | 1000元/辆 | 2000 | 固定价格 |
2 | 正餐 | 桌·次 | 7*1 | 300元/桌 | 2100 | 固定价格 |
3 | 保险费 | 人·次 | 70*1 | 10元/人 | 700 | 固定价格 |
4 | 景区门票（基地使用费） | 人·次 | 70*1 | 10元/人 | 700 | 挂牌60/人 |
5 | 培训组织费 | 人·次 | 70*1 | 60元/人 | 4200 | 固定价格 |
6 | 帽子、水、条幅、证书、拍照等后期制作 | 人·次 | 70*1 | 20元/人 | 1400 | 固定价格 |
7 | 全程拍摄（免费） | 人·次 | 70*1 | --- | --- | |
8 | 统一服装（免费） | 人·件 | 70*1 | --- | --- | 可选择 |
总 价 人民币（11100￥） | ||||||
人 均 人民币（158￥） | ||||||
梁湖农庄拓展行程方案参训须知（Training Notes）
各位学员朋友们：
大家好！欢迎您参加由趣拓拓展深圳团建公司培训机构组织承办的拓展训练营，为使这次培训取得圆满成功，请仔细阅读以下条款：
梁湖农庄拓展行程方案心理要求
拓展训练项目是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。
梁湖农庄拓展行程方案健康要求
（1） 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
（2） 患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；
（3） 近期做过重大手术者；
上述状况将不被接受训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。
梁湖农庄拓展行程方案纪律要求
（1） 所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它与培训无关活动；
（2） 参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品；
（3） 凡训练中有高空项目或危险性活动，所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备，不得擅自攀爬、操作；
（4） 参训期间若安排有夜间项目或活动，所有参训人员必须按照规定路线和要求行进，完全遵从教练安排；
（5） 参训期间需按照规定着装，携带训练装备；
（6） 个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
（7） 爱护训练基地设施、装备等相关物品，损坏、遗失照价赔偿；
（8） 对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员，出现事故后果自负，教练员也可责令其退出训练活动。
梁湖农庄拓展行程方案出行要求
（1） 在规定的时间到达指定集合场地；
（2） 穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋；
（3） 学员请自行携带个人洗漱用品；
（4） 根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物；
（5） 根据自身情况携带私用药品。
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